酵素風呂・酵素浴あれこれ

酵素風呂の発汗効果についてまとめました。身体をじっくり温めた後、二次発汗でさらさらした汗をかくことで、老廃物のデトックス効果、ダイエット効果、自律神経を整える効果、むくみ解消効果などが期待できます。酵素風呂で汗をかくことで、どのようなメリットがあるのかを知りたい方はぜひご覧ください！

酵素風呂に入ったときに起こる可能性のある、好転反応についてまとめました。好転反応には、湿疹や風邪のようなだるさ等があります。実際に症状が出た時の対処方法もご紹介しています。好転反応について知っておきたい方は必見です！